相亲

如何停止过多谈论自己

如何停止过多谈论自己

每当我和某人交谈,他们提到我喜欢的东西时,我就会感到兴奋。我开始分享自己的经历,但谈话结束后,我认为我通过谈论自己来主导谈话。我们最终没有讨论最初的话题。我心情不...

你需要有多少朋友才能快乐?

你需要有多少朋友才能快乐?

“我只有两个好朋友。我不确定这是否正常。你需要几个朋友?”您对自己拥有的朋友数量感到不安全吗?无论我们的社交圈有多大,我们大多数人都想知道我们与其他人相比如何,以...

100 个问题要问你的朋友

100 个问题要问你的朋友

无论您认识某人多久,始终继续努力加深和加强与他们的联系非常重要。尽管有很多方法可以做到这一点,但分享有关我们的想法和感受的私密细节是一个很好的方法。通过向您的朋友...

如何给你喜欢的人发短信(吸引并保持兴趣)

如何给你喜欢的人发短信(吸引并保持兴趣)

给你喜欢的人发短信可能会很可怕。你应该有多向前?你会“表现得冷静”吗?如何向某人表明你喜欢他们,而又不会给人留下恐吓或绝望的印象?如今,我们的大部分交流都是在网上...

如何应对工作中的社交焦虑

如何应对工作中的社交焦虑

社交焦虑症(SAD),也称为社交恐惧症,是一种对妨碍日常生活的社交场合的长期恐惧。患有社交情感障碍的人常常害怕在社交场合受到评判或做错事。他们可能会觉得好像每个人...

闲聊的 22 个技巧(如果您不知道该说什么)

闲聊的 22 个技巧(如果您不知道该说什么)

“闲聊”这句话听起来没什么意义,所以也不难。事实上,这是一项技能,需要练习才能擅长。一旦你这样做了,它会让你的社交生活变得更好。为什么?因为生活中每一段有意义的关...

如何结束友谊(不伤感情)

如何结束友谊(不伤感情)

“我不想再和我的一个朋友出去玩了。我应该告诉她我认为我们的友谊已经结束了,还是我应该保持距离?我认识她很久了,不想引起戏剧性事件或伤害她的感情。”并不是所有的友谊...

你应该让自己去参加社交活动吗?

你应该让自己去参加社交活动吗?

我们都知道这种感觉:看着聚会邀请或活动提醒,不确定是出去社交还是呆在家里。决定是否应该参加社交活动可能很困难,尤其是当您考虑参加的好处和坏处时。在本指南中,我们将...

问你男朋友的286个问题

问你男朋友的286个问题

你对你男朋友了解多少?比如说,真的认识他吗?无论你们约会了几个月还是几年,都没有关系。关于和你在一起的人,总是有更多的东西需要了解。无论您正处于交往的初级阶段,需...

如何接近他人并交朋友

如何接近他人并交朋友

“我一直很害羞、内向,所以对我来说,走到某人面前并开始交谈真的很困难。我刚搬到一个新城市,我需要知道如何在不尴尬的情况下与人相处,这样我才能交到朋友。”如果你生性...

为什么假装自信会适得其反以及该怎么做

为什么假装自信会适得其反以及该怎么做

这些提示听起来会帮助我们变得更加自信,对吧?“通过使用更自信的肢体语言来变得更自信” (因艾米·卡迪的泰德演讲而流行)“通过扮演一个自信的人的角色,比如电影演员,...

如何结交亲密朋友

如何结交亲密朋友

如果您觉得自己是唯一一个努力结交亲密朋友的人,那么您并不孤单。事实上,孤独感在美国已达到流行病水平,目前影响超过 60% 的成年人。年轻人感到孤独的可能性是老年人...

如何停止胡言乱语(并理解为什么这样做)

如何停止胡言乱语(并理解为什么这样做)

“当我和别人说话时,我会胡言乱语。就好像一旦我张开嘴,就无法停止说话。我通常会后悔自己说过的很多话。我怎么能不假思索地停止说话呢?”许多人发现,当他们紧张或兴奋时...

12 种朋友(假朋友、酒肉朋友 vs 永远的朋友)

12 种朋友(假朋友、酒肉朋友 vs 永远的朋友)

“我有一大群朋友,但并不是所有的人都是我认为‘真正’的朋友。在我人生的某个时刻,我想专注于真实而持久的友谊,并且我可以放弃假朋友或熟人。我怎样才能知道我的朋友圈里...

如何停止保持安静

如何停止保持安静

我经常是一个安静的人,尤其是在团体中或与新朋友在一起时。我曾经以为我出了什么问题。事实上,对于内向的人、害羞的人或我们这些不想说太多话的人来说,成为“安静的人”是...

25 个变得机智的秘诀

25 个变得机智的秘诀

机智的人善于对某种情况、另一个人或一般生活做出有趣、聪明、即兴的评论和笑话。他们快速的幽默感常常使他们看起来迷人、富有洞察力和聪明。有些人天生就比其他人更有趣,但...

如何成为更好的倾听者

如何成为更好的倾听者

大多数人认为自己是更好的倾听者,但实际情况却并非如此。[ 1 ]造成这种脱节的一个重要原因是我们大多数人从未被教导过如何好好倾听,而这是一项需要时间和练习才能发展...

社交累吗?原因及应对措施

社交累吗?原因及应对措施

作为人类,我们天生就有社交联系和关系。也就是说,有时社交可能会让人感到疲惫不堪。如果您是这种情况,那么了解造成这种感觉的主要原因很重要。让我们来看看关键因素。内向...

如何应对反社会情绪

如何应对反社会情绪

在一个似乎都是外向和受欢迎的世界里,反社会的感觉似乎是一场孤独的战斗。一方面,你可能不明白为什么其他人如此重视联系。另一方面,您可能想要人际关系,但您发现社交令人...

如何让谈话不尴尬

如何让谈话不尴尬

当谈话变得尴尬或紧张时,您是否不知道该说什么?您是否希望知道如何加入对话而不让对话变得尴尬?当谈话中出现尴尬的紧张气氛时,与人交谈、联系和交朋友就会变得困难。在本...

与朋友在线做的 12 件有趣的事情

与朋友在线做的 12 件有趣的事情

如果您希望与无法亲自见面的朋友重拾友谊或改善社交生活,关键是找到有趣、有意义且互动的在线联系方式。本文将讨论与朋友保持联系的重要性、与朋友在线做的 12 件伟大的...

如果你和任何人都没有共同点怎么办

如果你和任何人都没有共同点怎么办

与有共同点的人建立关系是最容易的,所以与众不同可能会让人感觉是一件坏事。你可能会因为你来自哪里、你的长相或你的信仰而感觉不同,或者因为你有另类的幽默感、不拘一格的...

31 种表达感激之情的方法

31 种表达感激之情的方法

人们很容易认为周围的人是理所当然的,但花时间让他们知道你有多重视他们是值得的。感恩和欣赏可以加强人际关系,包括浪漫关系、职业关系、和友谊。在本文中,您将学习如何向...

充分利用共同监护探视

让您与孩子们度过难忘的周末并不容易。某些父母不确定该怎么做,可能会将孩子放在电视机前并点披萨作为晚餐。其他家长可能会计划一项重大活动,例如去游乐园,这会占用整个周...

充分利用爸爸的周末

新单亲父亲有时会纠结如何管理与孩子相处的时间。离婚的父母希望最大限度地增加这些探访,并融入许多乐趣和冒险,但他们仍然需要照顾日常生活的实际义务。一位刚刚离婚的父亲...

保护您作为家长的权利的 4 个技巧

当一对夫妇结婚生子时,他们的关系就会提升到一个全新的水平。夫妻双方不仅通过婚姻建立了联系,而且在生育孩子时也被赋予了父母的权利和额外的责任。如果涉及离婚,父母双方...

关于共同育儿的 3 个误解

当父母办理离婚程序时,有些人可能不会考虑一旦离婚最终确定,与前任的抚养会是什么样子,或者他们可能对此有一些假设。共同养育孩子会带来一种全新的关系和情况。虽然一些父...

如何在人际关系中培养同理心

如何在人际关系中培养同理心

同理心是帮助维持社会秩序和合作的强大力量。它是允许人们理解他人并与他人建立联系的机制。同理心是亲密、信任和归属感的必要先决条件。也正是这种感觉让人很难对其他人的痛...

当人们说话时无法集中注意力

当人们说话时无法集中注意力

我们都时不时地这样做过。我们正在进行一场谈话,但出于某种原因,我们只是走神了。这可能会持续几秒钟甚至几分钟,但当你意识到你不知道对方刚刚在说什么时,它真的会让你感...

如果您担心即将举行的活动该怎么办

如果您担心即将举行的活动该怎么办

“在重大事件发生之前,我会感到非常焦虑。有时,我会提前几天甚至几周担心。我怎样才能不再感到压力并享受自己呢?”很多人发现自己担心尚未发生的事情。这称为预期焦虑。对...

如何快速与某人成为朋友

如何快速与某人成为朋友

友谊对我们的心理健康很有好处,但与某人交朋友并不总是那么容易。在本指南中,我们将介绍一些帮助您开始和建立友谊的策略。您还将了解一种经过科学证明可以在一小时内在两个...

“你怎么这么安静?” 10 件事要回应

“我讨厌人们问我为什么这么安静,但这种事经常发生。为什么人们问我这个?安静是不礼貌的行为吗?当人们问我这个问题时,我应该如何回答?”因为世界上 75% 的人都是外...

为什么交朋友这么难?

为什么交朋友这么难?

为什么成年人交朋友这么难?似乎不可能建立真正的关系,因为每个人都很忙。也许人们只是不喜欢我。也许我的期望太高了。这篇文章适合那些在成年后努力交朋友的人。这是一本综...

人们吹牛的 10 个原因

人们吹牛的 10 个原因

你是否曾经与那些试图在谈话中超越你、占据所有功劳或只谈论他们自己的人交谈过?如果是这样,您可能曾经遇到过吹牛者(经常吹牛的人)。如果您认识、爱这样的人或与这样的人...