闲聊的 22 个技巧(如果您不知道该说什么)

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“闲聊”这句话听起来没什么意义,所以也不难。事实上,这是一项技能,需要练习才能擅长。一旦你这样做了,它会让你的社交生活变得更好。为什么?因为生活中每一段有意义的关系都是从闲聊开始的。

在接下来的步骤中,我们将教您如何与任何人交谈、谈论什么以及为什么闲聊是必要的。

因此,安顿下来,让我们剖析一下闲聊以及为什么它是值得的。

为什么闲聊是必要的

  1. 这表明您想与他们交谈。当你进行一些看似毫无意义的谈话时,你真正想说的是,“嘿,你看起来很有趣。想知道我们是否可以成为朋友吗?” 冰破了。轻轻谄媚。显然,你不认为他们是食人魔。
  2. 这表明你很友好,或者至少,你可能不会伤害他们,无论是身体上还是其他方面。
  3. 这是一种低风险的表达方式,表明您有兴趣首先在短时间内了解他们。大多数人都能接受这种低水平的承诺。
  4. 它可以帮助您发现你们是否有共同点。当我们发现这些东西时,我们可能会意识到我们想成为朋友。
  5. 它涵盖了我们的社交需求。大多数人更喜欢与其他人进行一些互动,而不是完全不互动。
  6. 自信让你更有吸引力。首先和某人交谈表明我有足够的信心认为你可能会喜欢我。
  7. 采取主动会让对方更容易。你承担了所有的风险。你已经消除了与陌生人交谈的所有恐惧。因此,您有更多的权力来创造自己的社交生活。

第 1 部分:寻找话题

  1. 尝试这 7 个对话开场白
    利用你周围的环境或情况来想出要说的话。您可以从简单的事情开始,如下所示:

    • 问一个简单的问题:“你知道最近的星巴克在哪里吗?”
    • 谈论一个共同的经历:“那次会议/研讨会陷入了加班。”
    • 谈论你为什么在那里(在聚会、学校、社交场合):“你在这里认识谁?”
    • 谈论您在哪里以及正在发生的事情:“我喜欢这家咖啡馆的装饰。这让我想在那些加满软垫的椅子上待上几个小时。”
    • 真诚地赞美: “这双鞋太棒了。你从哪里得到它们的?
    • 询问他们的意见:“这里的自酿红酒怎么样?”
    • 谈论可能的共同兴趣(体育、电影、书籍、社交媒体)“您认为 [插入 NHL/NBA/NFL 球队] 本赛季会进入季后赛吗?”
  2. 2/3 的时间听 – 1/3 的时间说
    当你刚认识某人时,你可以问他们开放式问题并等待他们的答案,大约有2/3的时间。另外 1/3 的时间,您会回答他们的问题,并添加与他们的答案相关的您生活中的评论或故事。

良好的、引人入胜的对话会来回进行,双方轮流分享和倾听对方的意见。

这是一个例子:

你:“你上班要花多长时间?”

他们:“大约一个小时。我坐火车,然后从车站步行上去。”

你:“我也住在郊区。我的通勤时间是 45 分钟或 75 分钟,具体取决于火车延误情况。”

他们:“这些延误是致命的,对吧?!上周大部分时间我来回都花了一个半小时。”

你:“是啊,这太残酷了。我会开车,但要花同样多的时间,还要加上停车位。”

他们:“我刚买了一辆新车,我很喜欢它,但我不会每天都开它。我想降低里程数。”

你:“酷,这是什么车?”

在该示例中,请注意分享和交谈之间的平衡。你先提出问题,然后添加你自己的回答来向他们介绍你。

一个常见的错误是问了你应该问的问题,然后对答案不太感兴趣。相反,提出问题来真正了解某人并密切关注他们的答案。

  1. 提出开放式问题
    当您提出开放式问题时,对话会变得更加愉快。任何可以用“是”/“否”来回答的问题都是一个好的开始。

这是一个例子,“这个周末你在做什么?” 可以激发比“你周末过得好吗?”更有趣的对话。。

您的所有问题都不应该是开放式的。他们需要更多的精力来回答。当您想要更详细的答案时,偶尔使用它们。

  1. 保持好奇心
    真诚地愿意倾听和学习。让你的好奇心引导你。如果他们说周末去滑雪,你可以问,他们去哪里滑雪?他们是否曾经在州或国家之外进行过滑雪旅行?无论您是否滑雪,都要添加。也许您还参加其他您可以提及的冬季运动?

这就是有趣的地方。现在询问他们情感层。他们最喜欢滑雪的什么?他们觉得可怕吗?他们为什么选择那个特定的度假村?

  1. 征求他们的意见
    当有人想知道你的想法时,这很好。了解更多人们的想法和原因也很有趣。所以问问他们吧!相信我,他们会记得你想问。

像这样简单的事情可以让人们感到自己很重要:“我正在考虑买一双靴子。你觉得我应该买 Blundstones 还是 Doc Martens?”

这是一种情感记忆,比事实相关的记忆更强大。而且,你现在比大多数工作熟人更了解他们。

  1. 寻找共同点
    与某人建立融洽关系的一部分意味着找出你们在哪些方面有相似的观点。它可以与以下任何一项一起使用:

    • 就某一问题达成一致
    • 相同的兴趣[爱好/职业/电影/目标]
    • 认识同一个人
    • 拥有相似的背景
    • 在交谈时,详细阐述你们的共同兴趣而不是分歧。
  2. 从独特的角度看待共同利益
    为了让你们俩的谈话变得有趣和难忘,你可以尝试在你们共同感兴趣的问题中添加一些情感和怪癖。

假设你们都喜欢汽车和新的创新。你可以说:“你认为汽车的未来是什么?” 或者“你认为它们要多久才能起飞?”

  1. 分享你的意见并尊重他人
    有些观点比其他观点分歧较小。结识新朋友时,避免提及政治、宗教和性。如果你介入并提出不同意见,可能会损害你们对彼此的看法。然而,在你们相互了解后,它可以引发有趣的对话。

您可以就大多数其他主题分享您的意见。最喜欢的食物、最喜欢的爱好、您对装饰、音乐的看法、吃饭的好地方。关键是要保持积极的态度,分享你喜欢的东西远多于分享你不喜欢的东西。至少在第一次见面时是这样。

  1. 通过放大/缩小从当前拍摄对象移开
    如果您觉得正在交谈的人与您相似,或者相当开放,请发挥您的想象力,将谈话转移到一些不太直接的地方。

你可以深入研究你所谈论的内容的细节。比如“汽车的哪些方面给了你灵感?” “你多次提到去墨西哥。如果你去一个你从未去过的地方,你会去哪里?”

或者你可以这样转移话题:“汽车非常方便,但我们能做些什么来更快地转向电动化并减少对环境的影响呢?”

或者您可以提及相关主题,即:汽车→公路旅行。滑雪 → 所有户外运动。

  1. 使用假设情景让人们思考和交谈
    如果您坐在新朋友旁边并且有一些时间聊天(例如在晚宴或酒吧聚会上),这非常有用。

你可以随心所欲地把这件事说得严肃或愚蠢。以下是一些可能性:

  • “如果手机被禁止怎么办?”
  • “如果给你三个愿望,你会是什么?”
  • “如果你是一只热狗,而且你快饿死了怎么办?你自己吃吗?”
  • “如果动物会说话会怎样?哪一个是最粗鲁的?”
  • “如果你可以和一个人单独度过一生,你会选择谁?”
  1. 准备一些安全科目
    做一点准备会有很长的路要走。可能是您最近做过的事情或时事亮点、最新的表情包或视频。比如,“你在 YouTube 上看过门廊海盗视频吗?” 或者本周 TryGuys 或 YesTheory 的帖子?

另一个好策略是准备一些故事来讲述。比如,“我昨晚去看了篮球比赛。”,“周六我们在我们家附近的山上滑雪橇。” 或者“我开车回家,然后……”

或者您可以分享您所知道的有关事件、人物、地点的有趣事实。诸如此类的评论:“我听说这次活动的演讲者非常棒。她每年都卖光了。” 然后是所有更好的对话开头的永恒源泉。福特主题。家庭、职业、放松和梦想。

请记住,谈论他们可能感兴趣的内容。而不仅仅是您感兴趣的内容。

  1. 通过表现出你在倾听,让与你交谈变得有意义
    仅仅倾听是不够的——你需要传达出你听到了他们的声音。这就是所谓的主动倾听。如果你在别人说话或扫视房间时偷偷地检查你的手机,那么与你交谈的意义就会降低。

以下是如何表明你在倾听:

  • 带着专注和真诚的兴趣去倾听。全神贯注地倾听你的伴侣并理解他。这是你唯一的工作。如果其他想法跳入您的脑海,例如您想讲的故事,请将其搁置一分钟。优先让他们说完,然后问他们在谈话时想到的任何相关问题。
  • 使用口头致谢来表明您在倾听他们说话。这可能是“有趣”、“听起来很酷!”之类的东西。或“不可能!”。
  • 使用非语言方式表示您正在倾听。例如,点头或说“嗯”或“嗯”。
  • 提出后续问题以让人们继续交谈。“这让你感觉如何?” “然后发生了什么?” “那件事发生时你怎么想?”
  • 询问您被告知的情况。“那么,这是否意味着他一直被困在浴室里?”
  • 复述人们所说的话,以表明你听到并理解他们。他们:“我一生都住在丹佛,想要发现新的东西。” 你:“所以你觉得你和丹佛的关系已经结束了。” 他们:“是的,完全正确!“
  1. 提及你要做的事情以自然地结束对话
    如果讨论似乎毫无进展,优雅地结束它也没什么丢脸的。

当你无法与某人相处时,这里有一些预先设定的退出方式。

  • “(对不起)我得去找个座位/跟 X 打个招呼/准备做 XYZ ……”
  • “很高兴与你交谈,但我必须[见上文]。”
  • “很高兴见到你,我要去[某件事],但我们稍后再聊。”

第 2 部分:变得更善于与任何人交谈

让我们来看看一些可以让你成为更好的健谈者的心态。

闲聊是达到目的的一种手段。我们正在测试通信领域,并向其他人敞开大门,看看他们是否愿意与我们联系。

就像你不会在第一次约会时结婚一样,闲聊是你对友谊的第一次尝试。你们都需要弄清楚是否有足够的空间来保持长期的联系。

  1. 想想你希望给人留下怎样的印象
    在赛前热身时,花 15 分钟思考并想象(如果这对你有帮助的话——对我也有帮助)你想如何接近今天遇到的人,以及这样做时你会有什么感受。

要有同理心
带着同情心倾听并保持情感可用。如果他们告诉你他们现在正在感冒。说:“太糟糕了,我两周前感冒了。我不得不请几天假才能恢复。”

乐于分享您的想法和意见
说出你的想法和感受,只要适合具体情况即可。简单地说,“我喜欢办公室厨房里的新家具。椅子真舒服。” 帮助别人描绘你的形象,并可以作为新主题的灵感。

假设人们是值得信赖的
通过假设他们有最好的意图并且任何人都可以成为潜在的朋友来表明您信任他们。除非另有证明,否则就让这成为你对他人的默认看法。

保持热情和积极
我们都有起起落落,但是当我们第一次见到某人或进行随意交谈时,他们并不是真的想知道你的猫死了。保持乐观。比如,“我等不及周末了。周六我要去滑雪。”

保持好奇心
询问他们对某事或周末要做的事情的看法。给他们一个思考和说出自己想法的机会。

别太认真
这只是一些对话。这不是工作面试或口试。它要么有效,要么无效。还有很多其他人或时间可以继续练习你的社交技能。

  1. 知道你需要练习来提高
    你练习得越多,闲聊就越容易。

你必须这样做才能做得更好。这不会一夜之间实现,但你会在接下来的几周和几个月内看到逐步的进展。

当你更擅长闲聊时,社交活动就不会那么痛苦,与人交谈也会变得愉快。此外,你从别人那里得到的积极回应也会让你感觉良好。

  1. 寻找联系和社交经验
    闲聊有点像朋友的快速约会。您投入最少的时间。你会测试共同的兴趣、相似的幽默感、共同的生活经历。如果你在这些项目中的任何一个上获得了大奖,你可以更深入地探究这个人是否值得长期了解。顺便说一句,他们在想同样的事情。这是一条你们一起走的双向街道。
  2. 将友谊视为一些积极的共同经历的结果
    每一次互动都是一次共同的经历。了解别人是有意义的,如果他们了解你的一些事情,这同样适用。当你有足够的积极的共同经历时,你会在那个人身边感到舒服。一旦你感到舒适,你就可以建立信任和友谊。

确保人们喜欢和你在一起;之后,友谊就会随之而来。

  1. 不要寻求批准
    当你开始与某人交谈时,尽量不要想:“我怎样才能让这个人喜欢我?” 。相反,你应该想:“我要了解这个人,这样我就能确定他是不是我喜欢的人。”

当你像这样重新构建你的互动时,你就不会陷入寻求认可的陷阱。

它还可以帮助您减少自我意识。当你第一次见到某人时,你可以把了解这个人的独特之处作为你的使命。您不仅想问他们问题,还想分享一些关于您自己的信息。在本指南的后面部分,我将为您提供一些有关如何执行此操作的实用建议。

  1. 使用友好的肢体语言
    当人们开始与你交谈时,他们对你一无所知。如果你紧张,这可能会让你看起来紧张和愤怒,即使这不是你的本意。

在你说“嗨”之前,这里有一些肢体语言提示:

  • 轻松的微笑
  • 轻松的目光接触
  • 下巴稍微张开且未咬紧
  • 双臂放在身体两侧而不是交叉
  • 将脚朝向他们的方向
  • 你的声音温暖而有力,你的话语清晰(更多关于如何大声说话)
  1. 观察人们的肢体语言,了解他们是否想说话
    很难判断某人是否想开始与您交谈。人们可能会因为紧张或头脑发热而显得紧张、难以接近。只要他们没有明显专注于某件事或其他人,你就可以尝试说些什么,看看他们有何反应。

当您进行对话时,以下是一些提示,可帮助您了解他们是否想结束对话:

  • 他们的脚指向远离你的方向
  • 他们正在关注他们更愿意做的事情(如果他们想回去工作,他们的屏幕,如果他们需要继续工作,他们的门,等等)
  • 他们不会添加到对话中
  • 他们提到他们要做的事情

他们可能有其他事情,只是现在无法聊天。不要认为这是针对你个人的,也不要生气。礼貌地道歉并继续做其他事情。

另一方面,如果他们直接面向您并加入谈话,这是他们喜欢与您交谈的好迹象。

以下是有关如何知道某人是否想与您交谈的更多信息。

  1. 想想你如何看待自己
    有意识地决定锻炼你的社交技能并提高闲聊能力。为此,拥有一定的心态有助于确保成功。出发前,请注意以下几点:
  • 我负责我的社交生活,我可以让它变得更好。
  • 我是我生命中的明星。我不是受害者。
  • 我真诚地对其他人感兴趣。
  • 我是一个有趣又讨人喜欢的人。
  • 每个人都喜欢我,除非另有证明。
  1. 首先让别人舒服
    提高社交技能的最简单方法是消除他人的恐惧和不确定性。我知道这看起来很讽刺,我们才是紧张的人。然而,大多数人发现与人见面令人紧张且压力很大。

要有一种心态,即你与人们交谈是为了帮助他们并让他们感到舒服。

以下是如何让人们感到舒适的方法:

  • 询问他们过得怎么样
  • 保持好奇并对他们表现出真正的兴趣
  • 表现出同理心
  • 进行轻松的眼神交流并微笑,以确保他们被接受
  • 询问并使用他们的名字
  • 请记住,并提出个人详细信息:“你的妻子/狗/船怎么样?”
  • 复述人们所说的话以表明你已倾听
  • 表现出信任和一些脆弱性
  • 说出你的想法和感受
  • 一次互动不会成就或毁掉你的社交生活。如果你搞砸了,那很好——你已经为明天学到了一些东西。

使用一些策略来克服与某人交谈时的紧张情绪

  • 使用三秒规则——在你思考之前就接近你想交谈的人。为什么是3秒?如果留给我们自己的设备,我们会找到不这样做的理由(也就是说,我们会让恐惧阻止我们)。
  • 将所有注意力集中在对方身上。它有助于消除你的自我批评想法。
  • 要知道,尽管紧张,但与人交谈是可以的。“勇气就是虽然害怕,但无论如何还是要做。”
  • 深呼吸,平静地呼吸。它可以帮助您的身体在接近某人之前平静下来。
  • 提醒自己你的优势。在外出参加社交活动之前增强信心。提醒自己哪些事情做得很好。做一些让你感觉良好的事情:锻炼/拼图/洗冷水澡/阅读/游戏。
  • 提醒自己,没有人像你一样关心你的社交错误。
  • 分享当您开始与某人交谈时的感受。没有什么惊天动地的事情,只是诚实和开放的事情。“我通常不会主动跟人打交道,但你看起来很有趣。”
  • 实践。第一次或第五次你不会是完美的,但每次你都会变得更好。对自己说:“这种互动的结果并不重要。重要的是我练习”。这可以减轻你成功的压力。